Sep 272022
 

கலப்படம்:

உணவுப் பொருட்களில் காப்படம் செய்வ்டஹு காலம் காலமாக நடந்து வருகிறது. கலப்படம் செய்த பொருட்களை வாங்குவதால், பணத்திற்கும் கேடு ; உண்பதால் உடலுக்கும் கேடு.
உணவுப் பொருட்களில் கலப்படங்களைக் கண்டறிய உணவியல் நிபுணர்களும் வேதியல் நிபுணர்களும் தேவை இல்லை. வீட்டில் … Read the rest

Sep 162022
 

வெள்ளை பூசணி- மருத்துவ் குணங்கள்:

வெள்ளைப் பூசணியில் வைட்டமின் பி, சி, கால்சியம், பொட்டாஷியம், இரும்புச் சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நீர்ச் சத்து அதிகம் உள்ளது
• ;அல்சர்’ பிரச்சினையால் அவதிப்படுவோர்க்கு வெள்ளைப் பூசணிச் சாறு நல்ல பலனைத் தரும். அது … Read the rest

Sep 072022
 

விளாம்பழம்- மருத்துவ குணங்கள்

மருத்துவ் அகுண்ம நிறைந்தது விளாம்பழம். இதன் மரம, இலைகளிலும் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன.
• தினமும் குழந்தைகளுக்கு விளாம்பழத்தைக் கொடுத்து வ்ந்தால், அவர்களின் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். மேலும் விளாம்பழத்தில் விட்டமின் பி2 மற்றும் கேல்ஷியம் அதிகமாக இருப்பதால், … Read the rest

Aug 122022
 

பல் பாதுகாப்பு:

பற்களை அலட்சியம் செய்தால், உடல் நலன் பாதிக்கப்படும். உணவை அரைத்து சாப்பிடவும், சொற்களை தெளிவாக உச்சரிக்கவும் இயலமல் போகும்.
பல் பாதுகாப்புக்கு கடைப்பிடிக்க வேண்டியவற்றைப் பார்ப்போம்.
• உணவிற்கு முன் மற்றும் பின் வாய் கொப்பளிப்பது நல்லது.
• … Read the rest

Jul 182022
 

பழங்களும் நிறமும்:

பழங்கள் சத்துக்கள் நிறைந்தவை. நிறத்துக்கேற்ப சத்துகள் இருக்கின்றன. கண்ணைக் கவருபவை .சிவப்பு நிறப் பழங்கள் உடலுக்கு ஊக்கத்தையும் உற்சாகத்தையும் அளிக்கும்.
ஆப்பிள், ப்ளம், செவ்வாழை, மாதுளை, இலந்தை, செர்ரி போன்றவை சிவப்பு நிறப் பழங்கலில் அடங்கும். இவற்றில் விட்டமின் … Read the rest

Jun 162022
 

நம்மிடம் இருக்கும் மருந்து- அத்திப் பழம்

அத்திப் பழம் அதிக சத்துக்களையும் மருத்துவ குணங்களையும் தன்னகத்தே கொண்டு விளங்குகிறது. புராணம் மற்றும் இலக்கியங்களில் அத்தியியைப் பற்றி சிறப்பாகக் கூறப்பட்டுள்ளது. பைபிளில் ‘ஆதி கனி’ என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அத்தி மரம் அதிகமாக எங்கும் … Read the rest

May 072022
 

துளசியின் மருத்துவ குணங்கள்:

துளசியில் அடங்கியிருக்கும் மருத்துவ குணங்களை கருத்தில் கொண்டுதான் அதை தெய்வீகமாகக் கருதி வழிபட்டு வந்துள்ளனர், நம் முன்னோர். ராம துளசி, கிருஷ்ண துளசி என்று பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகின்றது. துளசியில் நற்துளசி, கருந்துளசி, செந்துளசி, நிலத் துளசி, … Read the rest

Apr 292022
 

வாயுத் தொல்லை ஏற்பட முக்கிய காரணங்களும் தீர்வுகளும்:

செரிமானத்தில் கோளாறு உண்டாகும்போது அல்லது அமிலங்கள் அதிக அளவு சுரக்கும்போது , காற்று அதிகமாக உடலில் உருவாகி தொல்லையைத் தருகிறது. வேலைப் பளு, மன அழுத்தம், நேரம் தவறி சாப்பிடுவது ஆகியவைதான் வாயுத் … Read the rest

Apr 262022
 

இரைப்பையில் அமில நீக்கிகள்:

மனித்ன் உண்ணு,ம் உணவு உணவுக் குழாய் வழியாக இரைப்பையை அடைகிறது. இந்த உணவு இரைப்பையின் உட்சுவரில் சுரக்கும் அமிலங்கள் உணவுடன் வினை புரிந்து அதை செறிவடையச் செய்கிறது.
இரைப்பையில் சுரக்கும் அமிலங்களுள் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலமும் (HCL) அடங்கும். … Read the rest

Apr 192022
 

நோய் எதிர்ப்பு தரும் திப்பிலி:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடியது திப்பிலி.
2. மேலும் இதில் தயாரிக்கப்படும் மருந்து ஆஸ்துமா, மூக்கடைப்பு, சைனஸ், தலைவலிக்கு சிறந்தது.
3. உடலில் ஏற்படும் தசைவலி, வயிற்றுப் போக்கு, தொழு நோய், முக்கியமாக இருமல், … Read the rest