Jun 162022
 

நம்மிடம் இருக்கும் மருந்து- அத்திப் பழம்

அத்திப் பழம் அதிக சத்துக்களையும் மருத்துவ குணங்களையும் தன்னகத்தே கொண்டு விளங்குகிறது. புராணம் மற்றும் இலக்கியங்களில் அத்தியியைப் பற்றி சிறப்பாகக் கூறப்பட்டுள்ளது. பைபிளில் ‘ஆதி கனி’ என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அத்தி மரம் அதிகமாக எங்கும் … Read the rest

May 072022
 

துளசியின் மருத்துவ குணங்கள்:

துளசியில் அடங்கியிருக்கும் மருத்துவ குணங்களை கருத்தில் கொண்டுதான் அதை தெய்வீகமாகக் கருதி வழிபட்டு வந்துள்ளனர், நம் முன்னோர். ராம துளசி, கிருஷ்ண துளசி என்று பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகின்றது. துளசியில் நற்துளசி, கருந்துளசி, செந்துளசி, நிலத் துளசி, … Read the rest

Apr 292022
 

வாயுத் தொல்லை ஏற்பட முக்கிய காரணங்களும் தீர்வுகளும்:

செரிமானத்தில் கோளாறு உண்டாகும்போது அல்லது அமிலங்கள் அதிக அளவு சுரக்கும்போது , காற்று அதிகமாக உடலில் உருவாகி தொல்லையைத் தருகிறது. வேலைப் பளு, மன அழுத்தம், நேரம் தவறி சாப்பிடுவது ஆகியவைதான் வாயுத் … Read the rest

Apr 262022
 

இரைப்பையில் அமில நீக்கிகள்:

மனித்ன் உண்ணு,ம் உணவு உணவுக் குழாய் வழியாக இரைப்பையை அடைகிறது. இந்த உணவு இரைப்பையின் உட்சுவரில் சுரக்கும் அமிலங்கள் உணவுடன் வினை புரிந்து அதை செறிவடையச் செய்கிறது.
இரைப்பையில் சுரக்கும் அமிலங்களுள் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலமும் (HCL) அடங்கும். … Read the rest

Apr 192022
 

நோய் எதிர்ப்பு தரும் திப்பிலி:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடியது திப்பிலி.
2. மேலும் இதில் தயாரிக்கப்படும் மருந்து ஆஸ்துமா, மூக்கடைப்பு, சைனஸ், தலைவலிக்கு சிறந்தது.
3. உடலில் ஏற்படும் தசைவலி, வயிற்றுப் போக்கு, தொழு நோய், முக்கியமாக இருமல், … Read the rest

Apr 012022
 

சோளம் –தரும் ஆரோக்கியம்:

சோளத்தில் வெண் சாமரச் சோளம், சிவப்பு சோளம், வெள்ளை சோளம் பழுப்பு நிறச் சோளம், என பல ரகங்கள் உண்டு.
அரிசியைவிட பல மடங்கு சத்துகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலுக்குத் தேவையான புரதம், இரும்பு, கால்சியம், கொழுப்பு, நார், … Read the rest

Mar 092022
 

நச்சை நீக்கும் எலுமிச்சை சாறு:

உடல் எடை குறைய முதல் படி உடம்பில் உள்ள நச்சுத் தன்மை முழுதும் வெளியேறுவதுதான். சாப்பிடும் உணவு, சுவாசிக்கும் காற்று, குடிக்கும் நீர், சோப்பு, கிரீம், பற்பசை அழகு சாதனப் பொருட்கள் என்று அனைத்திலும் பெட்ரோலியப் … Read the rest

Jan 202022
 

ஒற்றைச் சிறுநீரகத்துடன் மனிதன் எவ்வளவு நாள் வாழ முடியும்?


பிறவிக் கோளாறு காரணமாக , சிலர் ஒற்றைச் சிறுநீரகத்துடன் பிறக்கிறார்கள். தங்களுக்கு ஒரு சிறுநீரகம்தான் இருக்கிறது என்பதை அவர்களாலேயே உணர முடியாது. எக்ஸ்ரே போன்ற ஆய்வில் மட்டுமே இது தெரிய வரும். … Read the rest

Dec 262021
 

எடை குறைப்பு –சில உண்மைகள்:

உடல் எடையை சரியான அளவில் பராமரிப்பதன் மூலம் உடல் மற்றும் மனநலன் மேம்படும். தன்னம்பிக்க்கை அதிகரிக்கும். சுறுசுறுப்பாக செயல்பட முடியும்.
காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் உடல் எடை கூடுமா?- காலை உணவு அன்றைய நாளின் முக்கியமான … Read the rest

Nov 242021
 

உடலுக்கு குறைந்த அளவு தூக்கம் போதுமானது

• உடலுக்கு குறைந்த அளவு தூக்கம் போதுமானது: இது உண்மையல்ல. உடலுக்கு குறைந்தபட்சம் 6 மணி நேர தூக்கம் தேவை. இதற்கும் குறைவாகத் தூங்கினால், பலில் உடலுக்கு உற்சாகம் கிடைக்காது. சோர்வாகவே இருக்கும். சில … Read the rest